ドライハーブで入浴をする場合は、エキスが浴槽に浸出するまで、最低でも２０～３０分かかります。

浸出できてから、よくかき混ぜて入浴しましょう。

エッセンシャルオイルのみを用いる場合は、初めて使用するエッセンシャルオイルの場合は、肌が合わなかった時の事を考えて、少し少なめにする事をオススメします。

エッセンシャルオイルを　基材となるハチミツや天然塩　と混ぜます。
オイルの量も、基材の量も好みの分量でＯＫです。

混ぜ合わせたものを、浴槽のお湯に入れ、よくかき混ぜてから入浴しましょう。

ハーバル・バスの入浴スタイルを紹介します。

①フル・バス
　肩までよく浸かり、香りを十分に吸い込みます。
　バスに浮かしているサシェ（ハーブを入れた布袋）で体をマッサージしてみましょう♪

②ハーフ・バス
　半身浴のことです。
　のぼせやすい方にオススメです。
　また、血圧を正常に戻す作用があるので、高血圧の方は、ハーフ・バスで浸かると良いでしょう。

③シッズ・バス
　足を浴槽ふちにあげて入浴します。
　全身の調子が優れない時に、効果的ですよ。
　ぬるめのお湯で入りましょう。